盛夏时节，烈日炎炎，酷暑难耐，一份纳凉旅游攻略将为您带来一丝清凉，让您在炎炎夏日中畅游清爽胜地，本篇攻略将为您介绍一些适合夏季旅游的纳凉胜地，让您尽情享受夏日的欢乐。

寻找山水间的清凉胜地

1、桂林：桂林山水甲天下，这里的山水景色美不胜收，在炎炎夏日，您可以乘坐竹筏游览漓江，感受水波的清凉，欣赏两岸的秀美风光。

2、庐山：江西庐山的瀑布、溪流和山林间，都是避暑的好去处，登上庐山，您可以漫步山间小径，感受山间清新的空气和潺潺的溪流。

海滨城市的纳凉胜地

1、青岛：青岛拥有美丽的海滨风光，金色的沙滩、清澈的海水，让您尽情享受海滩的乐趣，青岛的啤酒文化也值得一游，品尝美味的啤酒，感受青岛的独特魅力。

2、厦门：厦门是一个美丽的海滨城市，这里的气候宜人，夏季海风拂面，让您感受到一丝清凉，在厦门，您可以游览鼓浪屿、环岛路等景点，感受这座城市的独特韵味。

探访自然风光的纳凉胜地

1、草原：内蒙古的草原广袤无垠，这里的夏季气候宜人，是避暑的好去处，在草原上，您可以骑马畅游，感受大自然的壮美与清凉。

2、森林：森林中的清凉气息让人心旷神怡，您可以前往东北的原始森林，或者湖南的张家界等地，漫步林间，感受大自然的清新与宁静。

文化古迹与避暑胜地相结合

1、承德避暑山庄：位于河北承德的避暑山庄，曾是清朝皇家的避暑胜地，这里山清水秀，景色优美，游客可以在这里游览古建筑、品味皇家文化，同时享受清凉的避暑时光。

2、敦煌莫高窟与鸣沙山：敦煌的莫高窟是世界文化遗产，而鸣沙山则是避暑的好去处，游客可以在莫高窟欣赏壁画艺术，感受古代文化的魅力；前往鸣沙山，则可以欣赏沙漠风光，体验滑沙的乐趣。

纳凉旅游注意事项

1、防晒：夏季阳光强烈，出行前需涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽，以防晒伤。

2、防暑降温：随身携带防暑降温药品，如十滴水、风油精等，在高温时段避免户外活动，寻找阴凉处休息。

3、补充水分：夏季出汗多，需及时补充水分，避免脱水。

4、注意安全：在游玩过程中，注意个人安全，遵守景区规定，避免发生意外。

盛夏时节，虽然酷热难耐，但只要我们选择适合的纳凉胜地，注意防晒、防暑降温和补充水分，就能尽情享受夏日的欢乐，本篇攻略为您介绍了桂林、庐山、青岛、厦门、草原和森林等纳凉胜地，希望为您的夏季旅游带来一丝清凉，出发前做好准备，让我们一起踏上这段纳凉之旅吧！